Mas\u00e1\u017ee v\u0161eobecne uvo\u013e\u0148uj\u00fa fyzick\u00e9 i psychick\u00e9 nap\u00e4tie, zotavuj\u00fa pohybovo zdrav\u00fdch \u013eud\u00ed po n\u00e1ro\u010dnej fyzickej \u010dinnosti, \u0161portovom v\u00fdkone a pri strese. Podporuj\u00fa zdrav\u00e9 prostredie \u013eudsk\u00e9ho organizmu a zvy\u0161uj\u00fa kvalitu \u017eivota.<\/p>\n\n\n\n
V pr\u00edjemnej atmosf\u00e9re s pocitom s\u00fakromia a komfortu poskytujeme vybran\u00e9 formy mas\u00e1\u017e\u00ed.<\/p>\n\n\n\n
Pon\u00fakame klasick\u00e9 mas\u00e1\u017ee, regenera\u010dn\u00e9, relaxa\u010dn\u00e9 \u010diasto\u010dn\u00e9 i cel\u00e9ho tela, reflexn\u00fa mas\u00e1\u017e n\u00f4h.<\/p>\n\n\n\n
Klasick\u00e1 mas\u00e1\u017e<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ru\u010dn\u00e1 klasick\u00e1 mas\u00e1\u017e je jedn\u00fdm z najstar\u0161\u00edch sp\u00f4sobov na odstr\u00e1nenie bolest\u00ed, \u010do \u013eudstvo pozn\u00e1, zlep\u0161uje krvn\u00fd obeh a v\u00fd\u017eivu ko\u017ee, ur\u00fdch\u013euje odplavenie rozpadov\u00fdch produktov po svalovej pr\u00e1ci (po \u0161porte), uvo\u013e\u0148uje v\u00e4zivov\u00e9 zrasty okolo k\u013abov, \u0161liach, zr\u00fdch\u013euje rezorbciuexerd\u00e1tu (opuch).<\/p>\n\n\n\n Reflexn\u00e1 mas\u00e1\u017e (v\u00e4zivov\u00e1 mas\u00e1\u017e periost\u00e1lna, segment\u00e1rna)<\/p>\n\n\n\n Reflexn\u00e1 mas\u00e1\u017e patr\u00ed do \u0161irok\u00e9ho s\u00faboru reflexn\u00fdch, intenz\u00edvnych terapeutick\u00fdch met\u00f3d, o\u0161etruje ko\u017en\u00e9 receptory a odpovedaj\u00face segmenty ko\u017en\u00fdch receptorov (Haedov\u00e9 z\u00f3ny).<\/p>\n\n\n\n Klasick\u00e1 mas\u00e1\u017e zlep\u0161uje krvn\u00fd obeh a v\u00fd\u017eivu ko\u017ee, ur\u00fdch\u013euje odplavenie rozpadov\u00fdch produktov po svalovej pr\u00e1ci (po \u0161porte), uvo\u013e\u0148uje v\u00e4zivov\u00e9 zrasty okolo k\u013abov, \u0161liach, zr\u00fdch\u013euje resorpciu opuchu.<\/p>\n\n\n\n Reflexn\u00e1 mas\u00e1\u017e<\/strong><\/p>\n\n\n\n Reflexn\u00e1 mas\u00e1\u017e chodidiel patr\u00ed do \u0161irok\u00e9ho s\u00faboru reflexn\u00fdch, intenz\u00edvnych terapeutick\u00fdch met\u00f3d, o\u0161etruje ko\u017en\u00e9 receptory a odpovedaj\u00face segmenty ko\u017en\u00fdch receptorov ( Haedov\u00e9 z\u00f3ny). Je to ide\u00e1lna mas\u00e1\u017e po celom dni str\u00e1venom na noh\u00e1ch. \u0164a\u017ek\u00e9, opuchnut\u00e9, unaven\u00e9 a bo\u013eav\u00e9 nohy volaj\u00fa po mas\u00e1\u017ei, ktor\u00e1 ich dok\u00e1\u017ee v\u00fdborne zregenerova\u0165<\/p>\n\n\n\n \u00da\u010dinky mas\u00e1\u017ee:<\/p>\n\n\n\n \u2022 stimuluje krvn\u00fd obeh a lymfatick\u00fd syst\u00e9m<\/p>\n\n\n\n \u2022 hlboko relaxuje a harmonizuje<\/p>\n\n\n\n \u2022 postupne prehrieva cel\u00e9 telo<\/p>\n\n\n\n \u2022 pom\u00e1ha detoxikova\u0165 organizmus<\/p>\n\n\n\n \u2022 vyrovn\u00e1va energie v tele<\/p>\n\n\n\n Dornova met\u00f3da a Breussova mas\u00e1\u017e<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n Je druhom jemnej manu\u00e1lnej terapie, pri ktorej sa k\u013aby a stavce pacienta presne uved\u00fa do spr\u00e1vnej polohy. Pohyb nie je prev\u00e1dzan\u00fd trhnut\u00edm, t\u00e1to met\u00f3da je jemn\u00e1.<\/p>\n\n\n\n Napr\u00edklad pri napravovan\u00ed nespr\u00e1vnych pol\u00f4h stavcoch sa pohybom obch\u00e1dza svalov\u00e1 ochrana a jemn\u00fdm tlakom takto m\u00f4\u017ee by\u0165 stavec dan\u00fd do spr\u00e1vnej polohy bez ne\u017eiaducich ved\u013eaj\u0161\u00edch \u00fa\u010dinkov ( mikropraskl\u00edn stavcov a mikrotrhl\u00edn svalov.).<\/p>\n\n\n\n V praxi sa v\u00e4\u010d\u0161inou prev\u00e1dza pri prv\u00fdch dvoch n\u00e1v\u0161tev\u00e1ch komplexn\u00e9 vy\u0161etrenie a o\u0161etrenie k\u013abov a chrbtice pacienta.<\/p>\n\n\n\n Dornovou met\u00f3dou m\u00f4\u017ee by\u0165 o\u0161etren\u00ed takmer v\u0161etci \u013eudia, pokia\u013e s\u00fa len trocha mobiln\u00ed. Dornova met\u00f3da vyrovn\u00e1va statiku tela, m\u00f4\u017ee pom\u00f4c\u0165 pri r\u00f4znych probl\u00e9moch a bolestiach pohybov\u00e9ho apar\u00e1tu ako s\u00fa:<\/p>\n\n\n\n \u010ealej m\u00f4\u017ee pom\u00f4c\u0165 aj pri bolestiach hlavy, kr\u00e1tkozrakosti, \u010drevn\u00fdch \u0165a\u017ekostiach, k\u0155\u010dov\u00fdch \u017eil\u00e1ch, srde\u010dnej arytmii, probl\u00e9moch s koncentr\u00e1ciou u det\u00ed, \u0161umen\u00ed v u\u0161iach, pri \u0165a\u017ekostiach s krvn\u00fdm tlakom, z\u00e1vratoch, pri znecitliven\u00ed r\u00fak i \u017eal\u00fado\u010dn\u00fdch \u0165a\u017ekostiach… Touto technikou sa uvo\u013e\u0148uje energetick\u00e9 centr\u00e1, ktor\u00fdch zablokovan\u00edm doch\u00e1dza k postupn\u00e9mu zan\u00e1\u0161aniu k\u013abov a t\u00fdm i k vzniku degenerat\u00edvnych zmien.<\/p>\n\n\n\n O\u0161etrenie sa neprev\u00e1dza pri ak\u00fatnych z\u00e1paloch, tesne po oper\u00e1ci\u00e1ch a pri osteopor\u00f3ze v pokro\u010dilom \u0161t\u00e1diu.<\/p>\n\n\n\n Za\u010d\u00edna sa od prstov na nohe cez \u010dlenky, kolen\u00e1, bedrov\u00e9 k\u013aby, preto\u017ee pr\u00e1ve ich stav priamo ovplyv\u0148uje pr\u00edpadn\u00e9 vyosenie chrbtice a t\u00fdm za\u010d\u00edna vznik skoli\u00f3z, kyf\u00f3z alebo lord\u00f3z, alebo aj ich kombin\u00e1ci\u00ed.<\/p>\n\n\n\n Jednoducho je to met\u00f3da, v\u010faka ktorej je mo\u017en\u00e9 postupne zlep\u0161i\u0165 vyosenia chrbtice, nie\u010do \u010do klasick\u00e1 medic\u00edna pova\u017euje za nezvratn\u00fa zmenu, s ktorou u\u017e nemo\u017eno ni\u010d robi\u0165. V\u00fdsledky potvrdzuj\u00fa prav\u00fd opak.<\/p>\n\n\n\n Po o\u0161etren\u00ed Dornovou met\u00f3dou sa cel\u00e1 terapia m\u00f4\u017ee doplni\u0165 tzv. Breussovou mas\u00e1\u017eou a t\u00fdm preh\u013abi\u0165 uvo\u013enenie cel\u00e9ho tela.<\/p>\n\n\n\n Breussova mas\u00e1\u017e je jemn\u00e1 energetick\u00e1 mas\u00e1\u017e akupres\u00farnych bodov a chrbtice, ktor\u00e1 uvo\u013e\u0148uje tlak na platni\u010dky, uvo\u013e\u0148uje nap\u00e4t\u00e9 svaly i \u0161\u013eachy. Na mas\u00e1\u017e sa pou\u017e\u00edva olej z \u013eubovn\u00edka bodkovan\u00e9ho, ktor\u00fd je ve\u013emi vy\u017eivuj\u00faci nielen pre platni\u010dky chrbtice ale i pre v\u0161etky k\u013aby.<\/p>\n\n\n\n Po\u010det o\u0161etren\u00ed je individu\u00e1lny, no u\u017e po dvoch o\u0161etreniach sa v\u00e4\u010d\u0161inou dostavuje \u00fa\u013eava.<\/p>\n\n\n\n Anticelulit\u00eddna mas\u00e1\u017e<\/strong><\/p>\n\n\n\n Celulit\u00edda vznik\u00e1 nedostato\u010dnou \u010dinnos\u0165ou lymfatick\u00e9ho a krvn\u00e9ho obehu a naru\u0161en\u00fdm metabolizmom tukov. Povrchov\u00e9 tkanivo potom nie je dostato\u010dne prekrven\u00e9 a vy\u017eivovan\u00e9 a \u013eah\u0161ie sa v \u0148om ukladaj\u00fa tox\u00edny.<\/p>\n\n\n\n Vznik celulit\u00eddy podporuje nespr\u00e1vna \u017eivotospr\u00e1va, nedostatok tekut\u00edn (v podobe \u010distej vody), pitie k\u00e1vy a alkoholu, faj\u010denie, nosenie tesn\u00e9ho oble\u010denia a nedostatok pohybu.<\/p>\n\n\n\n Tento probl\u00e9m sa t\u00fdka predov\u0161etk\u00fdm \u017eien a to a\u017e 90 % z nich, a v\u00f4bec nie iba t\u00fdch plno\u0161t\u00edhlych!<\/p>\n\n\n\n Poskytujeme bu\u010f ako lymfatick\u00fa mas\u00e1\u017e alebo dokonal\u00fdm h\u013abkov\u00fdm premas\u00edrovan\u00edm probl\u00e9mov\u00fdch parti\u00ed (stehna, boky) a vmas\u00edrovan\u00edm kr\u00e9mu s anticelulit\u00eddnym \u00fa\u010dinkom d\u00f4jde ku stimul\u00e1ci\u00ed lymfatick\u00e9ho a krvn\u00e9ho syst\u00e9mu a k rozru\u0161eniu tukov\u00e9ho tkaniva. Po cca 40 min\u00fatach tejto intenz\u00edvnej mas\u00e1\u017ee sa \u013eahko vmas\u00edruje pr\u00edrodn\u00fd olivov\u00fd olej, ktor\u00fd m\u00e1 ve\u013emi priazniv\u00fd vplyv na stav poko\u017eky.<\/p>\n\n\n\n Ako teda m\u00f4\u017eeme proti celulit\u00edde bojova\u0165 samy?<\/p>\n\n\n\n \u2022 spr\u00e1vna v\u00fd\u017eiva \u2013 dostatok zeleniny, ovocia a celozrnn\u00fdch potrav\u00edn<\/p>\n\n\n\n \u2022 pitn\u00fd re\u017eim \u2013 aspo\u0148 2 litre \u010dist\u00e9 vody denne<\/p>\n\n\n\n \u2022 dostatok pohybu \u2013 ak\u00fako\u013evek formu zvol\u00edme, hlavne, \u017ee rozpr\u00fadime lymfatick\u00fd syst\u00e9m, ktor\u00fd je potom schopn\u00fd lep\u0161ie odv\u00e1dza\u0165 z tela tox\u00edny \u2013 napr. aj na\u0161e PILATES cvi\u010denia<\/p>\n\n\n\n \u2022 pri k\u00fapeli strieda\u0165 tepl\u00fa a studen\u00fa sprchu \u2013 prekrv\u00ed sa poko\u017eka a t\u00fdm sa zaist\u00ed jej lep\u0161ia v\u00fd\u017eiva<\/p>\n\n\n\n \u2022 absolvova\u0165 mas\u00e1\u017ee<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n